方法

首先谈谈“吃饭”：

吃饭是我们常见的日常行为活动，却不见得人人都会吃，从吃饭便能看出一个人的心地品质。面对一桌饭菜，当今的我们常常缺少一种尊重、一份珍惜，以及一念感恩。几岁的孩童就会吟诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可一转身，便跟着爹妈亲友有样学样地在桌上挑挑拣拣，对不喜欢、不合心情的菜随意浪费。

且不说学佛修道之人临斋时的郑重，单说我们的文化传承之中就有着“一粥一饭当思来之不易”的殷殷教诲。古人念农耕之苦而反思己身“今我何功德，曾不事农桑”，而又发忏悔恭谨之心“念此私自愧，尽日不能忘”；在物质生活日益丰足的当今，我们是否还能有这一份尊重与恭谨？
再看那样式各异摆满了一桌子而后大部分被浪费了饭菜，再看那挑挑拣拣一场饕餮之后狼藉一片的餐桌，再看那些被掉在桌上地上或者被留在碗盘中视若不见的饭粒、菜叶……
教会孩子吃饭，不只是教育孩子餐桌上的规矩，更是我们言传身教地去和孩子一起学习为人之本，去传递一颗知礼感恩恭谨之心，去了解体悟惜福的意义。

第二点，吃苦：

现在的父母总喜欢说不让孩子受苦，你不让孩子受苦，天会让孩子受苦。什么意思？人来到世界上，都是带着苦乐来的，有几分福报，就用几分。多吃苦，是了苦，不要觉得你不让孩子苦，他就能不苦，虽然父子，但身心命运都无法代替。佛是自己修的，苦是要自己了得，谁也替代不了。
有的家庭很喜欢宠溺孩子，什么活都不让孩子干，大事小事都是长辈在忙，这样把孩子当成老祖宗来伺候，实际上很损孩子的福报。还有的人就想着，为孩子谋幸福，赚了大笔钱留给孩子，甚至用非法的钱给孩子，这样子不是害了他吗？许多人留了许多钱给孩子，都给孩子子败掉了，让孩子娇生惯养，结果孩子就不听话。
现实中有太多例子证明，吃不了苦的孩子在慢慢成长后也无法真的享福。都说“先苦后甜”，成长更应该顺应这种天然的规律，别让家长的爱成为孩子成长的阻碍，好的教育，应该让孩子去受苦，让他去成长。有钱了，不要拿来溺爱孩子，而是和孩子一起去布施做善事，积累福德，培养善心。

第三个，是吃亏：

大人都怕吃亏，其实亏不亏呢，只有天知道。一般觉得，好处给别人占了，这就是吃亏。那是凡夫上讲的。凡夫就怕吃亏，怕好处给别人占，去买东西，都要讨价还价。减少几块钱买到，就觉得自己赚到了。怕吃亏不好，只想从别人那里得到好处，那个是乞丐心态。
话说，两人死后到地府中，阎罗王问两个人，你们脱胎做人，想要你给别人东西，还是别人给你东西。甲说，我当然想要别人给我东西。乙说，我想要能给别人东西。两人就去投胎了。甲一心想要别人给他东西时，他投胎就做了乞丐。乙呢，就做了大富长者，乐善好施。
人一心就想从别人那里得到好处，有了好处就沾沾自喜，这是贪心作祟。有句话讲“贪心常得饿鬼身”，贪心让人堕落，一心想从别人那里得到好处，却不肯布施给别人，在轮回中堕落成饿鬼，吃饭都变成灰烬。
那佛菩萨呢，就没有自私自利，而是念念都为别人想，所以名闻满十方，九界众生同瞻仰。我们不要学饿鬼，要学习佛菩萨。王善人讲的，不化性，念破嘴，还是地狱一条鬼。什么叫做化性？要学会把好处给别人，慢慢的，就达到了佛说的破我执，破除我所，这样才能和天道合一。与天道规律相应，这样才是真正的健康，身心自在。老话讲“吃亏是福”，也是这个道理，所以要教育小孩子这三点。