方法
1．中不接吻
研究发现，过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是姿势不利相互接吻，或者太急于想达到。
建议：专家认为，过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。
2．前不给伴侣提示
快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。
建议：一些夫妻会在前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
3．完全将体重压在伴侣身上
应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。
建议：采取"上下位"时，多想到对方的感受，轻轻支起一条胳膊或一条腿缓解体重压力。
4．过早咬到伴侣
一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起前就咬他（她），只会吓人一跳。
专家建议：最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
5．只关注性器官
性器官爱抚在过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。
建议：对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激，并用语言鼓励TA说出TA最喜欢被刺激的部位。
6．一言不发
当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他（她）能亲口说出来，因为，轻轻的或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。
建议：把你的感受说出来，不管是轻声耳语还是痛快的喊叫，都是最好的感情促进剂。
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