步骤/方法：
首先尽量寻找发病原因并对症治疗。要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
生活要规律，注意劳逸结合。 衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
不要过多的使用肥皂热水清洁皮肤，另外要注意不要用力搔抓，未经医生诊断不可私自用药涂抹以免加重病情，平常要多晒被子注意尽量保持贴身衣物干爽！
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