步骤/方法：瘦腿的水果：食用含钾量较多的水果能消除腿部浮肿和下半身肥胖
苹果：含钾量颇大，含有能能量的苹果酸，对腹泻，便秘都很有效。
西瓜：含钾量多，且有利尿作用。
木瓜：维生素含量很丰富，还有蛋白分解酵素和木噶酵素，有很好的帮助消化的作用。另外，木瓜含有大量的利于肠道功能的作用果胶。
葡萄：钾的含量比苹果，西瓜还高，而且热量低含有大量维生素。
草莓：富含维生素C，每天吃5颗就能满足人体一天的所需
香蕉：钾的含量很高，脂肪和钠的含量却很低，是一种很容易消化的食物。最适合希望腿部更苗条的人使用
柿子：是一种多钾，生素A好C的水果
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