风热感冒
风热感冒常表现为发热重，恶寒轻，伴有咽干、咽涩，甚至咽喉红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等，是由于感受外界风热而发玻风热感冒可以食用银花豆豉粥。方法如下：银花、淡豆豉各9克，水煎去渣取汁，用药汁与粳米60克、白糖适量煮成粥，具有清热解毒、疏散风热的作用。
风寒感冒
风寒感冒恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，鼻流清涕，白不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。夏季多由于长时间吹空调感受风寒引起。风寒感冒可以食用香菜葱白饮，方法如下：香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可，适用于风寒感冒初期患者。
暑湿感冒
暑湿感冒常表现为头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。由于感受外界暑湿所致，是夏季最常见的感冒类犁。暑湿感冒可以食用扁豆花藿香饮，方法如下：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医认为，扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的银花合用，可起到很好的化湿解表效果。夏季感冒你还在发愁怎么对症下药吗？掌握了巧妙的食疗方，让你摆脱感冒烦恼，轻轻松松治感冒，再也不用担心夏季感冒了。
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