步骤/方法：
首先，这一时期因高温、强晒、燥热等天气的客观原因，会导致患儿容易发生中暑、肠胃不适及食欲不振，会使病状加剧或是突然病发;由于假期没有必须规定时间起床和到校的要求，很多患儿失去自我的约束力，起床有障碍，更有甚者一觉睡的天昏地暗，睁眼时完全在倒时差。晚上精力旺盛，久久没有困意，于是通宵的与电脑、手机、电视等为伴。这不仅会导致病情加剧，更会打乱人体的生物钟，还会打乱脑神经递质的正常活动，直接引起癫痫。
漫长的假期，很多癫痫患儿选择在网吧、卡拉OK、台球厅、棋牌店等夜间娱乐场所挥霍时间。殊不知嘈杂场所、猛烈音乐、灯火交盏的情形，会是大脑神经更加的亢奋、不稳、乱窜，这也是将癫痫唤醒的帮手。很多青少年，还会为此影响睡眠，终日沉浸在娱乐项目中。对此家长应当注意，严格控制青少年放松休闲的时间，不可娱乐“无”、“无规定”，过度的“放纵”，不仅会亲手将治癫疗效毁于一旦甚至称其病发的帮手。
炎日的天气，很多儿童、青少年都喜欢游泳、戏水、泡澡，然而这一切来说有些不切实际。癫痫患儿是不能在河边、江边、游泳馆等地方游玩的,避免大脑意识突然丧失的病发造造成的，避免突然失去意识的病发，造成溺水事件。癫痫患儿可以选择自己喜欢、中意的运动项目，如散步、跳舞、打太极、羽毛球等让假期充实、丰富起来，同时同时还有助于提高对患儿免疫力。同时要注意观察患儿的情绪变化，不可使让患儿没有自由、或者觉得烦闷。
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