步骤/方法：
学会控制情绪，保持平和的心，情绪激动暴躁是大害。
偶尔休闲娱乐可以，但切记不要过度劳累。前两天接诊的一个老人就是因为滥赌牌而导致的心肌梗死入园。
不要抽烟，这个危害大家应该都知道。
不饮酒和暴饮暴食
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。
气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。
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