步骤/方法：
冷饮，因为各种冷饮主要成分就是水和糖分，经常吃的话，会导致孕妇的血糖升高，导致巨大儿的出现，并且冷饮吃多了，还会影响食欲，冷饮刺激使肠管痉挛，然后就会引起腹痛、腹泻，甚至发生流产或者是早产，造成终生的遗憾。
膨化食品，像虾条，薯条，薯片之类的，一般成分都是淀粉，糖类，膨化剂，吃的多的话，可导致孕妇肥胖，并且膨化食品含有的蛋白质很少，没有什么营养，吃得多了容易有饱腹感，影响正餐的食用。
甜食，像巧克力、蛋糕这样的甜食，都是热量高，并且还含有大量的甜味剂，食品添加剂之类的，吃的多的话，会导致孕妇肥胖，还有可能使胎儿发育出现问题，并且造成巨大儿，导致生产的时候难产，或者胎儿体重估计过大的话，直接剖腹产。
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