焗油膏和护发素的区别是：效果不同、使用方式不同、使用频率不同。
1、效果不同。护发素是在头发表层形成脂膜，抚平毛躁，防止打结，使头发更加顺滑。而焗油膏不仅可以柔顺头发、增加光泽，还可以深入修复受损发质，有改善发质的作用。
2、使用方式不同。护发素一般是在洗完头发后涂抹在发梢处，并轻轻按摩揉搓，停留几分钟后就可以用水冲洗。而焗油膏一般是在洗完头发后将其擦至七八成干后涂抹，用保鲜膜包裹并用焗油机或电帽热蒸20-30分钟左右，最后用水冲洗吹干即可。
3、使用频率不同。护发素适合日常头发的护理，可以每次洗完头后使用，但一周不超过五次。而焗油膏的功效比较多，一般一周或两周使用一次，具体要根据发质决定。