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头发长得快的小妙招



1.?勤梳理头发,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,

同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,

最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,

尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;

2.?补充营养物质,头发主要成份是角蛋白,

含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,

头发会发干、无光泽及容易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,

所以要多摄取蛋白质,如:肉类、肝脏、蛋类制品、

黄豆类、鱼类食物及深色蔬菜的食物;

3.?按摩头皮,日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,

可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;

另外充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,

同时头发也能够达到生长的作用。以上就是长发小妙招。

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