锅中放水，煮开后放入西米。西米大火煮开后，转小火煮，要不停的搅拌下防治粘底，大约煮到西米透明，但还有一点白芯时关火焖10多分钟，然后捞出西米过凉水就可以了。 由于小西米煮熟后会膨胀，所以水量要多些。等锅里的水快开时，把小西米用清水

将西米放入清水中浸泡30分钟，将泡好的西米倒入锅中，倒入200毫升清水，放入枸杞、葡萄干、白糖。

西米露用水煮就可以，沸水下锅，大锅煮5分钟，煮之前不需要清洗。具体做法如下： 主料：黑米15克、红豆10克、西米20克 辅料：冰糖适量、牛奶50毫升 第一步：准备好食材。 第二步：碗中放入黑米15g，红豆10g，倒入水500ml，淘洗浸泡3小时。 第三

小火煮2分钟，倒入桂花酱，搅拌均匀，西米煮至透明，倒入碗中，完成。

主料：西米50g 辅料：水适量、白砂糖适量、牛奶适量 步骤一：准备50g左右的西米。 步骤二：热水下锅煮十分钟，熄火盖锅盖焖五分钟。 步骤三：沥出过三次冷水。 步骤四：热水下锅煲三分钟，熄火焖五分钟。 步骤五：沥出即可。

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西米怎么煮粥

需要提前准备的材料有：西米50克、大米粥300克、红枣30克、冰糖10克、清水适量。

1、西米提前用清水浸泡，西米吸收水分。

2、红枣洗净，去核，切粒。

3、烧开水后加入西米，浸泡过的西米1分钟就煮到差不多全部透明了。

4、捞起，用清水漂洗3次，将胶质洗清。

5、煲好白粥，加入冰糖。

6、加入红枣粒，盖上盖煲3分钟。

7、加入西米，不用盖上盖，搅拌均匀，煲1分钟即可出锅。

西米煮完后要怎么把水过掉?

准备用料：西米适量，水适量

步骤一：锅里倒入适量水，把水煮开。

步骤二：水煮开后倒入西米，盖上盖子煮15分钟后关火焖15分钟。

步骤三：再次开盖，已经看不到有白点的西米了。

步骤四：把煮好的西米倒入漏斗中，用冷水冲一下。

步骤五：煮好的西米。

煮西米露方法

主料：西米100克、芒果1个、牛奶250克

辅料：水适量

1、准备好食材和份量。

2、用有深度的小锅烧一锅水，水滚开以后放入西米。

3、芒果去皮切成小块。

4、西米煮到中间有小白点，关火焖10分钟。

5、把牛奶倒入果汁杯里，加入适量的芒果肉。

6、打成芒果奶昔。

7、西米煮好以后，过凉水泡一下。

8、把芒果奶昔倒进杯子里，加入西米搅拌一下。

9、把混合好的芒果西米露放入甜品碗里，放上适量的芒果肉。

西米怎么才能煮透明？

1、西米过水，建议不要浸泡，因为西米的质量不同，有些西米浸泡后较易溶化。

2、煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。

3、放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，兑入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。

4、再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊，千万不要想一锅就能把西米煮透明。

5、煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。

西米的好处和坏处 西米怎么煮好吃

西米，又叫做西谷米，别名：西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。西米的功效与作用以及的营养价值：性温、味甘;健脾、补肺、化痰。有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。一般人群均可食用。

其实西米的坏处没有很多，只是以下两类人群不宜食用

适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

患有糖尿病者忌食。

西米怎么煮好吃——番茄西米粥

第一步：将西米泡发一整夜，番茄清洗后切块待用。

第二步：使用前将西米在淘洗后加水煮开

第三步：将西米用小火焖煮大约二十分钟后取出沥干水待用

第四步：在锅中倒入番茄，放入适量的糖后用勺子将糖慢慢搅拌融化，之后放入之前的西米。

第五步：加上盖子，用小火再慢炖大致十分钟左右就可以了。

第六步：冬季的时候可以直接食用，而在夏季的时候可以冰镇后食用，味道更加美味。