吃南瓜子四个好处： 1、南瓜子保护男性前列腺 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾玻这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好

南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等，吃南瓜籽对身体有许多好处，今天就来列举一下吃南瓜籽的好处。

材料/工具

南瓜籽

方法

南瓜籽对血吸虫具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

1、保护前列腺，预防和改善前列腺疾病 前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致，南瓜籽油中含有丰富的锌，可补充人体不足，预防前列腺病变。南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效地帮助肿大及衰弱的前列腺恢复。因为男性在40岁

南瓜籽富含磷质：常吃南瓜籽，吸收其磷质，可防止矿物质在人的尿道系统凝结，可预防肾结石，还可促进已有结石的排出；

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。 吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预

南瓜籽富含锌：研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少的原因，经常吃南瓜籽，就可以预防和改善前列腺症。

性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿玻 功效：防治前列腺疾玻南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。含有丰富的泛酸，可以缓解静

南瓜子富含泛酸：泛酸可以缓解静止性心绞痛和降压；

南瓜子中含有丰富的油脂和蛋白质，还含有一部分的碳水化合物。南瓜子不仅好吃，而且还含有多种有益健康的成分。多吃南瓜子对身体有什么好处？营养价值如何？ 适量多吃 我们常说吃东西要适量，吃南瓜子也不例外。南瓜子含有很高的热量和丰富的脂

南瓜籽富含维生素B1、维生素E：有助于安定情绪，治疗失眠，增强记忆力。

1、促进女性卵细胞 营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对缺乏的女性也有帮助，女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。另外，白瓜子里的“锌”元素，还可以促进人的外伤口快速愈合，不能不说是个神奇功效，只是人们忽略了白瓜子的

南瓜籽富含钾：能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋；

用南瓜子生乳。用于产后缺乳(煮粥或炒食无效)。 南瓜子散:南瓜子60~120g。炒熟,研为细末。用蜂蜜或白糖开水一次送服,一日2次。亦可嚼服南瓜子仁。有良好的驱虫作用。

南瓜籽维生素E：抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

记载,它能益心敛肺。 南瓜子是南瓜的种子。中医学认为,南瓜子性平味甘,具有杀虫作用,历来被用作杀虫剂。吃南瓜子增加精子数量 现代医学研究成果证实,南瓜有一定的抗癌

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吃南瓜籽有好处是坏处？

排毒：南瓜籽含有的果胶成分copy可以吸附人体内的细菌毒素和其它有害物质，促使其被排出人体，起到排出毒素、增进健康的作用。保护胃黏膜：南瓜籽含有的果胶成分还可以保护胃黏膜，使其免受粗糙食品的刺百激，并且还有一定的促进溃疡愈合的作用。促进消化：南瓜籽也含有一定的纤维度素，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化。

吃南瓜籽的好处和坏处

简介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。e68a84e8a2ade799bee5baa631333335336533

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高*。

每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。本回答被提问者和网友采纳

男人吃南瓜子有什么好处

南瓜子含有丰富的营养成分，如度氨基酸、膳食纤维、维生素E、维生素B族、脂肪、锌元素、钙元素等。

男人吃南瓜子的好处：

南瓜子可以问杀灭人体内的寄生虫，尤其对血吸虫的幼虫有很好的杀灭作用；

还可以治疗前列腺疾病，是提高性能力的佳品；

南瓜子中还含有泛酸，可以缓解静答止性心绞痛、降血压；

南瓜子中的氨基酸和维生素E，可有效防止色素沉着，改善肤色、肤质。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大版品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全权、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

吃南瓜籽对身体有什么好处吗?

南瓜子的作用－南瓜子的功效

南瓜子 Semen Cucurbitae (英)Cushaw Seed

别名 番撤、北瓜、金瓜。

来源 为葫芦科植物南瓜Cucurbita moschata(Duch.)poiret的种子。

植物形态 一年生蔓生草本。茎有短刚毛，卷须3～4裂。叶片稍柔软，宽卵形或卵圆形，5浅裂，两面密生粗糙毛，边缘有细齿。花雌雄同株，单生，*；雄花花萼裂片线形，花冠钟状，雄蕊3；雌花花萼裂片显著叶状，花柱短。果柄有棱和槽，瓜蒂扩大成喇叭状。果实常有数条纵沟，开头因品种而不同。花期7～8月，果期9～10月。

我国各地广泛种植。

采制 采收老熟的果实，切开取其种子，晒干。

性状 种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚*肥厚子叶。气香，味微甘。

化学成分 含南瓜子氨酸（cucurbitine）、脂肪油、蛋白质、维生素B1、C等。

性味 性平，味甘。

功能主治 驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。

白瓜子（南瓜子）

简介：白瓜子，即南e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94313333323236瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子治前列腺病

临床发现：前列腺炎、前列腺增生是男性中老年人的常见病、多发病。然而，我国民间常采用生南瓜子治疗前列腺疾病的验方，疗效显著。

取生南瓜子500克，每日嚼食去壳生南瓜子仁90克，早、中、晚各一次，每次约30克。服后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁症状减轻，夜尿明显减少。一周为1个疗程，可连续服用2—3个疗程，无副作用。在服用生南瓜子期间，应多辅食蕃茄，可提高和巩固疗效

吃南瓜籽有什么好处吗

　　白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。