材料/工具
金银花
方法
金银花泡水喝具有抗菌、抗病毒的功效
金银花具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制伤寒、痢疾、金葡萄球菌、溶血性链球菌以及流感病毒等疾病，保证人体健康。
金银花泡水喝具有清热解毒的功效
金银花具有清热解毒的功效，因此在炎热的夏季，人们会经常选用金银花泡水喝，可以解暑降温，提高精神使人神清气爽。
金银花泡水喝具有消炎的功效
金银花能促进人体肾上腺皮质激素分泌从而对于人体内的各种炎症以及肿痛情况起到抗菌消炎的作用。
金银花泡水喝具有提高人体免疫力的功效
金银花泡水喝能促进人体淋巴细胞进行转化且增强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。此外在日常生活中经常使用金银花泡水饮用能有效地预防癌症、肿瘤。
金银花泡水喝具有治疗泻痢、便血的功效
在日常生活中将金银花泡水喝或者是作为中药材煎服，对人体的血热、泻痢、便血等症状具有很好的凉血、止痢以及清热解毒的作用。
金银花泡水喝具有疏热散邪的功效
日常生活中经常拿金银花泡水能调节身体缓解身体头疼脑热或者失眠多梦、身体疲乏的情况。
金银花泡水喝具有降血脂的功效
金银花富含多种矿物质和微量元素，研究表明日常生活中经常拿金银花泡水能有效的降低血脂和胆固醇。
注意事项
金银花泡水呈凉性，不适宜身体虚弱的人和脾寒的人饮用
金银花水也不适合和螃蟹、西瓜这类寒性食材一起食用
隔夜的金银花水也不能喝，容易致癌
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