抗皱养颜吃什么药膳好 食疗调理方法。黄精生地鸡蛋汤；原料：黄精、生地各50克，鸡蛋3个，冰糖20克。制法：黄精、生地洗净，切片。鸡蛋煮熟，去壳。将黄精、生地、鸡蛋一起放入砂锅内，加入清水适量，武火煮沸后，放入冰糖，文火煲半小时即可。用法：饮汤吃蛋，每日1剂。功效：滋润养颜。用于颜面枯槁无华、毛发干枯脱落、面皱、皮肤粗糙等。金针鸡肉汤；