已经养成了这样一种生活习惯，真的会受困在这种习惯里~俗话不是说：习惯决定命运，呵呵，那你想不想挑战一下，做一件改变自己命运的事儿？给自己列一个目标清单，上面有你将在接下来1个月里自己要完成的一些电玩和电影之外的事情，比如：1）每天必须出一次门，时间不少于1小时，无论去超市，逛街，还是去书店，吃饭，都可以...2）参加一个自己家附近的运动群，QQ上就可以找到，比如：羽毛球、篮球、乒乓球....然后定期参加他们的活动，因为你总是呆着家里，脑子会陷入长期固定模式，而失去思考和新想法，而且身体也容易糠掉，当你打球之后，出汗感觉累的同时，也会感觉到身体的一种轻松和大脑的愉悦，还能附加认识一些人，并努力从中找到相投的人，或是身上有自己喜欢的优点的人，靠近他们来感染自己，并尝试发展成长期的朋友~3）每周或