已经养成了这样一种生活习惯，真的会受困在这种习惯里~ 俗话不是说：习惯决定命运，呵呵，那你想不想挑战一下，做一件改变自己命运的事儿？ 给自己列一个目标清单，上面有你将在接下来1个月里自己要完成的一些电玩和电影之外的事情，比如：1）每天必须出一次门，时间不少于1小时，无论去超市，逛街，还是去书店，吃饭，都可以...2）参加一个自己家附近的运动群，QQ上就可以找到，比如：羽毛球、篮球、乒乓球.... 然后定期参加他们的活动，因为你总是呆着家里，脑子会陷入长期固定模式，而失去思考和新想法，而且身体也容易糠掉，当你打球之后，出汗感觉累的同时，也会感觉到身体的一种轻松和大脑的愉悦，还能附加认识一些人，并努力从中找到相投的人，或是身上有自己喜欢的优点的人，靠近他们来感染自己，并尝试发展成长期的朋友~3）每周或每半个月，去看一次展览，北京有很多美术馆，定期更展，不管自己原本是不是对这个感兴趣，但是即使作为出门的一个任务，都是一个好任务，可以锻炼你的鉴赏力，判别哪些是真的漂亮，哪些等不了大雅之堂，哪些将成为经典，哪些只是昙花一现~ ...... 其实这个世界有很多精彩和有趣的事儿，打游戏和看电影，偶尔可以，因为生活中不同类型的事儿，要合理分配比例，如果单一都是一类，而且长期进行确实不利于心身，那就需要努力调整了！
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