这取决于的品牌和型号。一般来说，许多都含有天然谷物，但具体含量可能因而异。建议您查看的标签以确定其具体含量。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：我们国家营养学建议谷物要占到食物总量的百分之多少1.成年人每日的饮食应包含奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类食物。2.奶类含有丰富的钙和蛋白质，每天饮用200毫升奶类产品为宜。3.肉类、家禽、水产、蛋类以及豆制品等含有充足的蛋白质，每日摄入4-6两左右为适宜量。4.蔬菜和水果含有大量的矿物质、维生素和纤维素，每日至少应食用1斤以增强抵抗力并促进消化。5.米、面等谷物主要提供淀粉，即糖类，为身体提供能量，每日的摄入量约为5-8两。6.专家建议，科学的饮食应保持结构均衡和营养平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应合理。