医保密码忘记后，可以通过以下步骤进行找回或重置。1、打开APP，点击“我的”。2、在“我的”页面，点击“账户与安全”。3、在“账户与安全”页面，点击“安全中心”。4、在“安全中心”页面，点击“找回密码”。5、系统会提示通过短信验证码或通过其他验证方式（如人脸识别、实名好友验证等）进行身份验证。根据提示操作，完成验证。6、验证成功后，系统会提示设置新的密码。输入想要设置的新密码，然后点击“确认”。7、设置成功后，就可以使用新密码登录了。医保主要的作用是方便用户进行医保缴费、查询医保余额以及使用医保在线支付等业务。具体来说，医保的作用包括以下几点。1、医保缴费：用户可以通过缴纳医保费用，避免了线下排队缴费的繁琐，提高了缴费的便利性和效率。