年轻人怎么吃都不会胖，因为年轻人的身体代谢速度快，但是随着年龄的增长，身体的代谢速度就会逐渐慢下来，此时如果不在饮食上加以节制很容易发福。还有的女性在生产之时大肆进补，完全不考虑控制体重的问题，这就是为什么很多女性朋友结婚之后一下子胖了二三十斤甚至四五十斤。匀称身材不见了，眼前展现出来的是水桶腰、将军肚、游泳圈、蝴蝶袖……。