编者按：中医认为&ldquo；肾之华在发&rdquo。说的就是肾的好不好表现在头发上。如果一个人肾精亏虚的话，它的发质就会变差，甚至生出白发。那么，肾亏如何是好呢。肾精亏虚生白发 首乌茶解烦忧。&ldquo；肾之华在发&rdquo；：婴儿肾精稚嫩，头发偏黄、细软；青年人肾精充足，头发乌黑油亮；老年人肾精亏虚，头发白的多黑的少。另外，&ldquo；发为血之余&rdquo；：年轻男性血气方刚，血热会使头发早白；其他忧愁、熬夜等伤阴耗血的行为，也会使人白发增多。&ldquo；君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。&rdquo；(李白)。&ldquo；把酒问姮娥：被白发欺，人奈何？&rdquo；(辛弃疾)&hellip；&hellip。