经常吃拐枣好吗；拐枣的果实清脆、可口，可以生吃，经常吃还能为身体补充大量的糖分、微量元素和氨基酸。用拐枣作为原料做出来的果脯、蜜饯等食品既可以作为小吃，还可以作为礼品相互赠送。除此之外，拐枣还可以泡酒，是治疗风湿的好秘方，很少会有副作用，还可以起到保健作用。拐枣性平，还具有清热解毒、活血化瘀、利尿、止呕吐等作用。拐枣全身都是宝，经常食用，对身体会有很多好处。拐枣泡酒方法是什么；1、先倒入锅内一些水，然后把水烧开，再把拐枣放到笼中，蒸30分钟。2、蒸好之后放到太阳底下晒，晒成皱巴巴的。3、再放到笼中蒸一下，晒上四五天，就这样连续九次。4、九次之后拐枣就被晒干了，这时可以把它放到瓶中，然后再倒入酒，酒最好能超过拐枣5厘米以上。