如何才能长寿？相信这个问题很多人都想知道，年岁过百的老人是怎么通过食疗养生的呢？长寿的秘诀是什么呢？健康的饮食方式是什么呢？老人长寿也有秘诀，下面我们一起来看看健康长寿吃什么。一位长寿老人的：长寿秘诀居然是吃这个。在如今这个社会，很多人渐渐的都开始长寿了，九旬以上的老人数不胜数，过百的长寿老人也是大有人在啊，那么这些人的长寿秘诀是什么呢。在中国和田长寿村他们的长寿秘诀是喝茶吃馕：这里的人都喜欢吃汤汤水水的东西，配着玉米做的馕，俗话说的好，粗粮才是最好的食物。在巴基斯坦罕萨他们的长寿秘诀：一是饮食，罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。