有句话说饥饿是最好的调味品，只有在饥饿时候才会发现食物的美好。通常大家认为出现饥饿证明胃肠道消化功能好，怎么会是疾病呢。导致饥饿的出现有三大因素，其一是人体吸收好，消耗大；其二是食物“不耐饿”；其三是你生病啦。消化好、消耗大，自然会饥饿。有一副强大的胃肠道，吃嘛嘛香，吸收又好，自然比别人饿的快。同时，人体消耗多，如爱运动、体力劳动者、儿童与青少年生长快等，也容易出现饥饿。食物“不耐饿”而容易饿得快。一方面食物过于精细，如常见粥、米饭、蛋糕以及馒头等，其中的碳水化合物消化快，吸收快。缺乏膳食纤维所制造的饱腹感，自然容易饥饿。另一方面，食物过于清淡也容易饥饿。三大食物营养的消化先后顺序是：糖类、蛋白质、脂肪。食物过于清淡，缺乏蛋白质与脂肪，碳水化合物消化完，饥饿会快速出现。1.精神类疾病；