适当饮用多种汤品有益身体健康：1. 排骨汤：含有蛋白质、钙等成分，适量饮用可以为身体补充所需的营养，通常不会影响月经。2. 山楂桂枝红枣汤：补气养血，适量饮用可以为身体补充气血。3. 木耳桂圆汤：健脾和胃、益气养血，比较适合月经期间的人群饮用，一般不会影响月经量。4. 乌鸡红枣汤：促进体内气血生成，比较适合贫血、月经人群饮用。