血脂稠如何饮食调理：1. 多吃富含蛋白质的食物：比如豆制品、瘦肉、海产品和鱼类，可以降低血脂。2. 多吃富含纤维和卵磷脂的食物：比如大豆、山药、燕麦、红薯等，可以改善血液黏稠的症状。3. 多吃富含维生素的食物：比如大蒜、茄子、香菇、海带、茶叶、山楂等，可以补充人体所需的维生素，含有维生素C的食物可以有效降低血脂。