跑步能减肥，但腿是否会变粗因人而异：1. 跑步有益于身体：跑步可以加速血液循环，增强心肺功能，并可以加速脂肪燃烧，有助于减肥。2. 腿是否会变粗取决于情况：跑步姿势不正确或没有做好拉伸等可能导致腿变粗，需要注意。3. 建议注意正确的跑步姿势：跑步前热身，正确的跑步姿势以及适时的拉伸有助于减肥和保持健康的身材。