莓茶的功效与作用1. 改善睡眠：莓茶能够调节神经、镇静安神，对失眠多梦等有帮助。2. 降血压：莓茶对大、小动脉有扩张的作用，可帮助维持血压稳定。3. 其他功效：莓茶还具有祛痰、解热、消肿等作用，同时对血管、肝脏、免疫力等多方面有好处，长期饮用可增强体质。莓茶无副作用，安全放心。