食盐泡脚的好处：1. 杀菌、消毒、软化陈旧角质：食盐含有消毒、杀菌作用，能够杀灭细菌和真菌，软化陈旧角质，并去除死皮。2. 缓解脚气和促进血液循环：食盐泡脚可缓解脚气，增加血液流动，促进全身血液循环，改善睡眠，缓解身体疲劳。需要注意的是，食盐泡脚用盐不能过多，泡脚时间和水温不宜过长和过高。