中医调理手脚冰凉：1. 肾阳不足：使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸等药物进行治疗，摄入牛肉、羊肉、韭菜等温补肾阳的食物。2. 气血亏虚：服用八珍颗粒、补中益气丸等药物补气血，摄入红枣、当归等食物。3. 肝气郁滞：服用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等疏肝药物。同时保持心情舒畅，避免焦虑和熬夜。4. 中医操作：针灸、拔罐、刮痧等操作刺激穴位，缓解手脚冰凉的症状。