中医调理手脚冰凉：1. 肾阳不足：使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸等药物进行治疗，摄入牛肉、羊肉、韭菜等温补肾阳的食物。2. 气血亏虚：服用八珍颗粒、补中益气丸等药物补气血，摄入红枣、当归等食物。3. 肝气郁滞：服用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等疏肝药物。同时保持心情舒畅，避免焦虑和熬夜。4. 中医操作：针灸、拔罐、刮痧等操作刺激穴位，缓解手脚冰凉的症状。
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手脚冰冷的原因及调理方法
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
💔心脏衰弱
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
🩸血液量不足
体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
🧊阻塞和感冒
血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
🧠交感神经功能失调
交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
🍧少吃冰品
少吃冷饮，少吃冰淇淋，少吃海鲜,尤其是螃蟹。海里的东西是属寒的。
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