牛奶不适合去黑头，可以通过以下方式治疗：1. 牛奶的作用：牛奶并没有明显的抗角化和溶解脂质的作用，对去黑头并没有效果。2. 外用药物：可以遵医嘱外用异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等药物溶化角质，治疗黑头。3. 果酸换肤：将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，将皮肤深层的黑头析出，达到去黑头的目的，能维持6个月左右。4. 清洁皮肤：在日常生活中，患者应该做好皮肤的清洁工作，有助于减少黑头的产生。