西红柿牛腩有什么营养【点击查看详情】
浙江大学医学院附属第一医院。牛腩炖西红柿的营养价值:。1. 补血强身:牛腩炖西红柿含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和钙、钾、磷、铁等元素,适量摄入能够起到补血强身的作用,适合身体虚弱人群食用。2. 补血养血:牛腩炖西红柿具有补血养血的功效,其中的多种营养成分能够促进身体内红细胞的再生,缓解缺血性贫血和气血两虚等不良症状。3. 强筋健骨:西红柿炖牛腩含有大量的磷、铁、钙等元素,能够促进骨骼发育和增加人体骨密度,起到强筋健骨作用。此外,还具有其他作用,但需注意食物摄入量的控制。