按摩可以预防和治疗感冒：1. 穴位按摩：按摩迎谢迎香穴和鼻腔两侧的感冒敏感区，以及大椎穴可以缓解和治疗感冒。2. 涌泉穴按摩：按摩足底涌泉穴可以预防风寒侵入，增强身体抵抗力。3. 其他自我按摩措施：如搓手、按摩鼻翼等，也可以帮助机体治疗感冒。注意：按摩时要注意力度和方法，不要过度按摩或按摩错误部位，以免引起不适或加重病情。同时，感冒患者应该注意休息，多喝水，避免劳累和受凉。