取环后休息3~7天，视个人情况而定：1. 取环后可能出现轻微不适：可能会出现轻微出血、腹痛等情况，但不会有明显不适症状。2. 不建议过度运动或性生活：过度运动或性生活可能导致出血量增多，影响身体恢复，需要适当休息。3. 观察恢复情况并及时就医：如有出血量增多、腹痛剧烈等情况，需要及时就医，判断是否出现宫内感染，再对症治疗。