中国医学科学院肿瘤医院。形成体内湿气的原因：。1.居住环境：潮湿的居住环境会造成湿气的形成。2.饮食不节：过量的高热量、高脂肪、高蛋白的食物、辛辣垃圾食品等都会导致湿气。3.饮酒无度：过量饮酒、碳酸饮料会使体内形成湿气。4.缺少运动：缺乏运动会引起身体机能失调，特别是脾胃功能失常，导致湿气过重。5.过于劳累：现代生活的快节奏使人们精神压力大，体力透支也会导致湿气。