中国医学科学院肿瘤医院。形成体内湿气的原因：。1.居住环境：潮湿的居住环境会造成湿气的形成。2.饮食不节：过量的高热量、高脂肪、高蛋白的食物、辛辣垃圾食品等都会导致湿气。3.饮酒无度：过量饮酒、碳酸饮料会使体内形成湿气。4.缺少运动：缺乏运动会引起身体机能失调，特别是脾胃功能失常，导致湿气过重。5.过于劳累：现代生活的快节奏使人们精神压力大，体力透支也会导致湿气。
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湿气是怎么引起的
或由外因引起，或由内因引起，或者内外因互相影响而为病。
外因：久居湿地或涉水淋雨导致湿邪入侵，由于湿性缠绵，不易从体内散去而导致郁留于内。
内因：脾虚无力运化水湿导致湿邪阻遏中焦影响气机升降或弥漫体内影响脏腑气血功能正常。下载本文
