核桃是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、纤维和多种维生素。它具有促进大脑健康、改善心脏功能、增强免疫力等功效，被广泛认为是一种坚果中的“明星”。材料。- 新鲜核桃；- 温水；做法步骤。1.将新鲜核桃放入盆或水槽中，用温水浸泡约10分钟。这样能软化核桃壳，方便清洗。2.取出核桃，用手轻轻搓洗核桃壳。可以使用刷子或牙刷清洗，确保彻底去除外表的污垢和残留物。如果有顽固的污渍，可以使用少量洗洁精或温水与小苏打混合物进行擦洗。3.清洗完核桃壳后，用清水冲洗干净。确保将所有的洗洁剂和杂质冲洗干净，以防影响口感。4.将洗净的核桃放在温暖的地方晾干。可以用纸巾或干净的毛巾将其表面水分擦干。5.核桃食用前最好晒干，这样能更好地保持其口感和风味。可以将核桃放在通风处晾晒几天，直到其外表完全干燥。注意事项。