金灭辽时，宋朝为何不帮助辽国可以从多个方面来进行解释。首先，宋朝与金朝有相互竞争的利益冲突。自五代十国时期以来，北方的政权割据，形成了多个实力强大的国家，其中包括北方的辽国和金国以及南方的宋朝。宋朝与辽国和金国一直存在领土争夺和军事冲突，互为敌对关系。金灭辽后，宋朝没有选择帮助辽国，而是选择了与金国合作，主要是出于对金朝的威胁与利益考虑。在宋朝看来，金国是其主要的外患，而辽国已经在金国的攻击下灭亡，对宋朝的威胁几乎不存在。