金灭辽时，宋朝为何不帮助辽国可以从多个方面来进行解释。首先，宋朝与金朝有相互竞争的利益冲突。自五代十国时期以来，北方的政权割据，形成了多个实力强大的国家，其中包括北方的辽国和金国以及南方的宋朝。宋朝与辽国和金国一直存在领土争夺和军事冲突，互为敌对关系。金灭辽后，宋朝没有选择帮助辽国，而是选择了与金国合作，主要是出于对金朝的威胁与利益考虑。在宋朝看来，金国是其主要的外患，而辽国已经在金国的攻击下灭亡，对宋朝的威胁几乎不存在。
其次，宋朝内部也存在多种因素导致不帮助辽国。首先，宋朝自身在面对外族入侵时常常无法团结一致。这是因为自宋太祖建立宋朝以来，政权内部就存在不同的利益集团，他们之间常常为了争夺权力而相互对抗。同时，许多也存在个人私利的考虑，无意帮助北方的辽国。其次，宋朝对辽国并没有特别友善的感情。历史上，宋辽两国一直存在领土争夺和战争，使得双方之间的敌对情绪加深。由于历史上长期的战争，宋朝对辽国并不信任，因此不愿意帮助他们。
最后，金灭辽之后，宋朝不帮助辽国还有一部分原因是考虑到自身的稳定和安全。宋朝自政权建立以来，就一直处于北方南征北战的状态。而辽国在北方被金国灭亡，北方的局势发生动荡。宋朝选择与金国合作，有利于稳定北方边境，确保自身的安全。因此，从战略的角度来看，宋朝不愿意帮助辽国，而是选择与金国合作，可以提高自身的地位和利益。
综上所述，金灭辽时，宋朝不帮助辽国主要是出于与金朝的竞争、内部纷争以及自身稳定和安全等多种因素的考虑。这些因素导致宋朝在这个时期做出了与辽国不合作的决策。
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