进攻宋朝的朝代顺序主要包括辽朝、金朝、蒙古帝国和元朝。首先是辽朝。辽朝是北方少数民族的国家，其建立者是契丹族的耶律阿保机，公元916年建立政权。在辽朝初期，与宋朝保持着比较友好的关系，双方有过一些互通有无的活动。但后来辽朝逐渐强大，开始对宋朝南侵。辽朝的第一次入侵宋朝是在公元946年，但并未取得重大战果。然而，辽朝后续又多次对宋朝进行入侵，直到辽朝灭亡。其次是金朝。金朝是一个以女真族为主体的政权，建立者是完颜阿骨打，公元1115年建立政权。金朝与宋朝的关系一开始也比较友好，但后来金朝逐渐扩张势力，开始对宋朝进行南侵。金朝的第一次入侵宋朝是在公元1127年，成功俘虏了当时的宋徽宗。随后，金朝多次发动侵宋战争，最终导致南宋的建立。