进攻宋朝的朝代顺序主要包括辽朝、金朝、蒙古帝国和元朝。
首先是辽朝。辽朝是北方少数民族的国家，其建立者是契丹族的耶律阿保机，公元916年建立政权。在辽朝初期，与宋朝保持着比较友好的关系，双方有过一些互通有无的活动。但后来辽朝逐渐强大，开始对宋朝南侵。辽朝的第一次入侵宋朝是在公元946年，但并未取得重大战果。然而，辽朝后续又多次对宋朝进行入侵，直到辽朝灭亡。
其次是金朝。金朝是一个以女真族为主体的政权，建立者是完颜阿骨打，公元1115年建立政权。金朝与宋朝的关系一开始也比较友好，但后来金朝逐渐扩张势力，开始对宋朝进行南侵。金朝的第一次入侵宋朝是在公元1127年，成功俘虏了当时的宋徽宗。随后，金朝多次发动侵宋战争，最终导致南宋的建立。
第三是蒙古帝国。蒙古帝国是由成吉思汗建立的，公元1206年建立政权。蒙古帝国最初对宋朝保持友好态度，但由于南宋拒绝向蒙古朝贡，并对蒙古进行了抵抗，蒙古决定采取武力征服的方式对宋朝进行进攻。蒙古帝国的第一次入侵宋朝是在公元1234年，但并未获得全面胜利。随后，蒙古帝国继续对宋朝进行多次入侵，最终在公元1276年攻陷了南宋的首都临安，南宋灭亡。
最后是元朝。元朝是蒙古帝国建立后的政权，建立者是忽必烈，公元1271年建立政权。元朝继续统治中国，并对宋朝进行残酷的统治。尽管元朝并没有直接对宋朝进行进攻，但其对宋朝的政治控制和经济剥削使宋朝走向了衰落，最终在元朝的统治下，宋朝被完全消亡。
总的来说，进攻宋朝的朝代顺序是辽朝、金朝、蒙古帝国和元朝。这些朝代对宋朝发起了多次的入侵和争夺，最终导致了南宋的灭亡。这一历史过程表明，在中国历史上，政权更迭和战乱是常态，国家的统一和繁荣是需要通过不断的斗争和妥协来实现的。
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