宋朝的皇帝最怕的是失去统治权和面临政治动荡。宋朝从公元960年至1279年，共历经北宋和南宋两个时期，期间有多位皇帝。虽然有些皇帝像宋太祖赵匡胤和宋高宗赵构是重要的政治家，但总体而言，宋朝的皇帝往往是因为政治能力低下而备受批评。因此，他们非常害怕失去统治权和面临政治动荡，这可能导致他们失去权力、地位和安全。首先，宋朝皇帝最怕的是失去统治权。为了保持自己的权威和统治地位，他们经常采取一系列措施来巩固自己的统治。这些措施包括加强宗室的监控和控制、对抗权贵家族的势力、设立宫廷来管理政务等。此外，宋朝还实行科举制度，通过选拔有才能的来巩固皇帝的统治。然而，如果他们失去了对这些的控制，他们的统治地位就会受到威胁。