乌骨鸡怎样炖补气血【点击查看详情】
炖乌骨鸡补气血的做法如下:材料。- 乌骨鸡一只;- 红枣适量;- 枸杞适量;- 当归适量;- 姜片适量;- 料酒适量;- 盐适量;做法。1.将乌骨鸡洗净,切块。2.热锅冷油,爆香姜片。3.将乌骨鸡块放入锅中煸炒至变色。4.加入适量的料酒煸炒去腥味。5.加入足够的水,水没过乌骨鸡块,煮开后撇去浮沫。6.加入红枣、枸杞、当归等补血养气的药材。7.转小火炖煮1-2小时,直到乌骨鸡炖烂入味。8.最后加盐调味即可。炖乌骨鸡不仅可以滋补气血,还可以增强体力,改善贫血等问题。食用时可以搭配米饭或者面条,味道更佳。
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