贫血吃什么好-栗子鸡翅怎么做-鸡翅的家常做法【点击查看详情】
主料:鸡翅500克,栗子300克。配料:葱2根,姜2片,A:酱油、料酒各1大匙、盐、糖各半小匙;B:香油少许。难度:新手尝试;功效:益气补血;美食类型:热菜;季节菜系:春季栗子鸡翅讲解。这道家常的栗子鸡翅具有补血养血的作用,很适合贫血患者食用。栗子鸡翅怎么做?请看下面地铺行网栗子鸡翅的做法教程讲解。栗子鸡翅的做法。1.葱、姜洗净,葱切段;鸡翅洗净,剁去翅尖再剁成3块;栗子泡水10分钟,剪十字刀口,入滚水煮熟,捞出去壳。2.锅内热油2大匙,放入鸡翅快速烫一下,捞出备用。3.锅中留余油烧热,放入葱、姜及鸡翅炒匀,加调料A卤至八分熟,放入栗子焖烧至卤汁收干,鸡翅熟透,淋入香油即可。栗子鸡翅的成品美食图。食谱家常菜推荐:栗子还可以与冬菇一起做成杭州的名菜--栗子冬菇。
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