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建议小学生喝什么运动【点击查看详情】
2、水果汁:营养丰富的天然水果汁也是一种较好的选择,可以为小学生提供维生素和矿物质。3、椰子水:椰子水是一种天然的运动饮料,含有丰富的电解质和补充水分所需的矿物质。它可以有效地补充身体在运动中流失的水分和电解质,提供能量。4、盐水:对于长时间剧烈运动的小学生,适量添加少量盐分的水可以帮助补充失去的电解质,维持身体的正常功能。
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