2.塑形后的头发护理建议：在三天后洗头，以保护受损的头发。此时，可以给头发做倒膜，涂抹补充水分和油分的护发产品，以维护发质。3.在发型未定型之前，应避免扎起头发，以免头发在不干净的状态下变得杂乱无章，影响定型效果，并可能损伤发质。如果确实需要，可以选择将头发整体盘起。4.如果晚上10点后才有时间洗头，并且有足够时间让头发干透，当然是最好的。但如果时间紧迫，洗完头后感到疲倦，头发未干就入睡，这种做法可能会导致身体调节体温的能力下降，从而容易感冒。5.科学研究表明，人体在夜间会通过血液循环向体外散发热量。身体抵抗力强的人能够通过自我调节产热和散热的平衡，维持正常体温。但对于抵抗力弱的人来说，这种自我调节能力较差，容易因受寒而感冒。