2.接下来，挑选一个适当的时间，向信任的家人或朋友坦诚自己的困惑。分享你的真实感受，寻求他们的意见。他人作为旁观者，有时能提供更清晰的视角，帮助你做出决定。3.感情问题需要双方共同面对和解决。正如成语“解铃还须系铃人”所说，问题的解决往往需要最初涉及的人来完成。因此，与你的伴侣进行深入沟通至关重要，了解彼此的感受和想法，共同寻找解决问题的方法。