首先，可以尝试从QQ空间的回收站中恢复。QQ空间特别设置了回收站功能以应对误删情况。具体操作步骤为：登录QQ空间账号，点击右上角的头像，选择&ldquo；空间管理&rdquo；，然后在左侧菜单中找到&ldquo；回收站&rdquo；并点击进入。在回收站中，可以找到被删除的说说，并选择&ldquo；恢复&rdquo；操作。但请注意，回收站中保存的是最近被删除的说说，且有一定的时间，超过期限后，说说将被永久删除。