植物神经主要控制“应激”及“应急”反应。植物神经功能紊乱主要表现为精神易兴奋的精神易疲劳、情绪症状、睡眠障碍、头部不适感、内脏功能紊乱等。与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多、脑力劳动率下降、体力衰弱、疲劳感。情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。睡眠障碍主要表现失眠或早醒。头部不适感紧张性头痛、头部重压感、紧束感等。内脏功能紊乱表现为胃胀、肠鸣、便秘或腹泻、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、四肢麻木、乏力、濒死感、低热等。解决植物神经功能紊乱的方法包括合理生活：去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。