植物神经，亦称自主神经，是内脏神经中的运动神经，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制。植物神经作为一个控制系统，很大程度上是无意识地调节身体机能，如心率、消化、呼吸速率、瞳孔反应、排尿、性冲动等。
植物神经主要控制“应激”及“应急”反应。植物神经功能紊乱主要表现为精神易兴奋的精神易疲劳、情绪症状、睡眠障碍、头部不适感、内脏功能紊乱等。与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多、脑力劳动率下降、体力衰弱、疲劳感。情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。睡眠障碍主要表现失眠或早醒。头部不适感紧张性头痛、头部重压感、紧束感等。内脏功能紊乱表现为胃胀、肠鸣、便秘或腹泻、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、四肢麻木、乏力、濒死感、低热等。
解决植物神经功能紊乱的方法包括合理生活：去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。
心理疏导也是解决方法之一，包括自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
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